Refeições..

Bom dia!!!

Demorei a postar, mas aqui estão as minhas últimas refeições. As duas primeiras e a última fotinha foram as jantinhas de sábado, domingo e segunda, o resto foram os almoços. Meu café da manhã está sendo uma fatia de pão integral com requeijão light + um pedaço peq. queijo branco minas + uma fruta ou uma vitamina de banana com ameixa, aveia, água e wey.

Menu: 1) Cinco Claras e uma gema cozidas, 2) Cinco salsichas de frango grelhadas, 3)penne integral ao molho de tomate e brócolis + salada (alface, tomate, palmito), 4)Frango grelhado, vinagrete, inhame e brócolis refogado, 5)penne integral ao molho de tomate com almôndegas, guacamole + salada e 6)frango grelhado + salada.

É isso aí!!! bjobjo e até....
Tati