Hello queridinhos e queridinhas... O post do hoje é sobre “O DIA DO LIXO”, o dia da semana que eu mais gosto, hehehehe... será porque em?! Gentem, não tem jeito, o dia do lixo precisa acontecer, já virou até moda. Todos os nutricionistas recomendam um dia para relaxar na dieta. É necessáaaaario para que os pobres mortais possam cair em tentação pelo menos uma vez na semana. É ou não é!!!? Eu, por exemplo, não dispenso um bom hambúrguer no dia do lixo.
Pense, se não existir um dia para comermos algo que gostamos muito, corremos o risco de sabotar a dieta no meio da semana. Geralmente as pessoas escolhem o final de semana, pois é quando os eventos ocorrem com mais freqüência. Sem contar que nem todo mundo malha no sábado e domingo. Além disso, malhar pesado prá depois bater um lanche calórico é até Pecadooo, aí que dó.... kkkk. O ruim é quando o dia do lixo vira o Final de Semana Toooooooooodo do Lixo! Aí não pode né gente!!! Então vamos ficar ligados e não vamos nos sabotar!!!
Segue aí a dietinha da semana e o meu dia do LIXOOOO.
Café da manhã ovos mexido com suco de maçã. Almoço almôndegas com arroz integral. Jantar Omelete
Almoço arroz branco, feijão, linguicinha de frango, couve e quiabo. Lanche da tarde bolinho integral de maçã. Jantar salada, abobrinha assada e arroz integral com frango.
Café da manhã cuscuz, banana amassada com aveia, wey e canela.
Lanche da tarde Shake de mamão com wey.
Lanche da tarde gelatina diet e 1 ovo 1 clara cozidas
Almoço seteta de legumes, arroz com brócolis, farofinha e bife. Lanche da tarde banana com canela. Jantar 10 sashimis
DIA DO LIXOOOO: Almoço Porpettone de cream Cheese com massa ao molho sugo. Lanche da tarde Pão francês com filé. Jantar Chilli beans com chips (Huhuuu..enfiei o pé na jaca até o joelho, kkkkkkk...)
Olha eu aí gentemmm...
Fotinha saindo com para jantar um sushizinho com meu amor,
bjo bjo e até a próxima.
Tati
Nenhum comentário:
Postar um comentário