Almocinhos Saudáveis....

Oieeeeeeeeeeeee..

Olha aí as belezinhaaas, substitua sempre que puder o arroz branco por raízes ou arroz integral, ordens da nutricionista, isso faz a maior diferença!!! Aí eu entro na mandioca, no inhame, na batata doce e assim vai...rsrsrsrsr... Nesse aí de cima, eu não aguentei e coloquei um colherzinha de arroz branco para comer o feijãozinho, mas tá errado viu, hehehhe.. Um almoço foi de ontem e o outro de hj.

bjbjo  e até mais....

Tati